Le vitamine per i vasi cerebrali sono importanti per mantenere la normale circolazione cerebrale. Il benessere di una persona dipende da questo, specialmente durante i periodi di transizione della vita, durante alcuni processi patologici. Oltre a quelle sostanze utili che sono contenute negli alimenti sulla tavola, esistono forme farmaceutiche di vitamine che possono stimolare l'attività cerebrale.
I benefici delle vitamine per i vasi cerebrali
Routine quotidiana scorretta, stress costante, mancanza di sonno, attività fisica minima per un lungo periodo portano a vari disturbi del sistema circolatorio. Inoltre, i cambiamenti legati all'età nei bambini nel primo periodo, nell'adolescenza, durante la pubertà, negli anziani, influenzano negativamente i vasi sanguigni del cervello. Spesso le violazioni delle funzioni di afflusso di sangue si verificano sullo sfondo di patologie cardiache, osteocondrosi, aterosclerosi, malattie ischemiche, coaguli di sangue, nonché dopo operazioni e lesioni.
Importante! Per migliorare il funzionamento dei vasi cerebrali, vengono prescritti farmaci che rafforzano significativamente le pareti delle arterie e dei capillari ed eliminano gli spasmi. Come terapia ausiliaria e per la prevenzione delle patologie vengono assunti integratori speciali.
Prenditi cura della tua salute vascolare il prima possibile. Per fare ciò, è necessario rivedere la routine quotidiana, aggiungere attività fisica quotidiana e prevenire le emozioni negative. Una delle componenti importanti della salute è l'alimentazione. È necessario tenere conto del contenuto calorico dei prodotti, distribuire correttamente la dieta secondo BZHU.
I sintomi che indicano una patologia cardiovascolare dovrebbero essere affrontati prontamente. Questi includono:
- vertigini e frequenti mal di testa lancinanti;
- disturbi della coordinazione del movimento;
- vari disturbi degli organi visivi, tinnito;
- gonfiore e intorpidimento degli arti;
- sensazione di debolezza, brividi;
- sintomi di attacco di panico;
- pressione sanguigna alta o troppo bassa.
Se ignori questi sintomi per lungo tempo, puoi affrontare conseguenze irreversibili. I medici prescrivono spesso complessi vitaminici ai loro pazienti oltre al trattamento principale. La loro partecipazione al lavoro dei vasi cerebrali è di grande importanza per la salute dell'intero organismo.
Ci sono molte vitamine per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni del cervello nelle catene di farmacie. Aiutano ad eliminare le placche di colesterolo, aumentare il flusso sanguigno e hanno un effetto positivo sulla funzione cardiaca e sull'attività mentale.
Attenzione! Per un risultato duraturo, è necessario sottoporsi a un ciclo completo di trattamento con un complesso vitaminico, mentre è importante rinunciare alle cattive abitudini.
Quali vitamine sono necessarie per i vasi cerebrali
I seguenti nutrienti sono necessari per il pieno funzionamento del cervello:
- Vitamina A. Retinolo e carotene aiutano a normalizzare il metabolismo, sono buoni antiossidanti. Inoltre, questa vitamina previene lo sviluppo dell'aterosclerosi cerebrale. Contenuto in ricotta, latte, carote, olio di pesce, fegato, tuorlo, albicocca e spinaci.
- La vitamina C. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni nel cervello, è responsabile della loro elasticità, normalizza la coagulazione del sangue, aiuta a sciogliere le placche di colesterolo e protegge il corpo dagli elementi tossici. Contenuto in crauti, rosa canina, agrumi, peperoni dolci, ribes.
- Vitamina E. È uno dei più potenti antiossidanti, rallenta i processi ossidativi, previene la formazione di radicali liberi che possono distruggere i vasi sanguigni e il miocardio. Il tocoferolo si trova negli oli vegetali, nei semi e nelle noci.
- Vitamine del gruppo B. Svolgono processi metabolici, partecipano al metabolismo plastico ed energetico del corpo ea livello cellulare. Grazie a queste sostanze benefiche non si formano coaguli di sangue, il muscolo cardiaco rimane sano. Sono necessari per migliorare le prestazioni, il background psico-emotivo, la memoria, eliminare l'insonnia, la depressione, l'irritazione. La più alta concentrazione di vitamine del gruppo B si trova in alcuni tipi di carne, pesce, fegato, noci, funghi, cereali e legumi, patate e melograni.
Anche i seguenti minerali influenzano il lavoro del sistema cardiovascolare: calcio, potassio, magnesio, fosforo. Sono in grado di migliorare i processi metabolici, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, prevenire la formazione di coaguli di sangue, le sostanze sono coinvolte nella trasmissione degli impulsi nervosi.
Vitamine per vasi cerebrali
Ci sono molte vitamine sotto forma di prodotti farmaceutici, quindi dovresti ascoltare le raccomandazioni del tuo medico e leggere attentamente le istruzioni. Prima di prescrivere un complesso vitaminico, uno specialista terrà conto del sesso, dell'età, dei risultati dei test, dei reclami, delle malattie concomitanti e di alcuni altri fattori.
Vale la pena prestare attenzione al seguente rimedio.
Erba di trifoglio. È un integratore alimentare, costituito da trifoglio infuso con alcool. Aiuta a mantenere i normali livelli di colesterolo nel sangue, accelera il metabolismo, i processi metabolici nel corpo, migliora l'elasticità della parete vascolare. La durata del corso è di almeno 3 mesi.
Precauzioni
Non dovresti iniziare a prendere preparati vitaminici senza la nomina del tuo medico e gli esami che indicheranno la conta ematica di base. Ciò è particolarmente vero per bambini e pazienti dopo interventi chirurgici e traumi.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Gli effetti collaterali, di regola, sono associati a un sovradosaggio di farmaci, quindi è necessario assumere vitamine dopo aver letto le istruzioni e tenendo conto del dosaggio consentito.
Controindicazioni per l'uso: intolleranza individuale ai componenti dei complessi vitaminici. Deve essere usato con cautela nei bambini, nelle donne in gravidanza e in allattamento.
Conclusione
Le vitamine per i vasi cerebrali sono una necessità per una persona moderna, poiché molte sono soggette a stress, che influisce negativamente sulla circolazione sanguigna e sulla salute fisica. È importante comprendere l'effetto delle vitamine sull'attività cerebrale e sulla funzione vascolare.